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TOKYO · 9 DAYS

东京秋日巡礼ITINERARY

把富士急的高分尖叫、宝可梦公园的训练师证、迪士尼海洋的奇幻泉,和 Pokemon Center、Nintendo Tokyo、涩谷与新宿的夜色串成一条清晰可走的 9 天动线;为两位从成都与上海出发的朋友量身定做,主线之外留出咖啡、甜点与购物窗口。

10.24—11.019 天
旅行路线Tokyo
内容包含住宿 · 餐饮 · 探索
TRIP COMPANION · 2026旅程概览9 天

Tokyo的行程、住宿、餐饮与出发准备,都可以从这里继续。

01

TRANSPORT

前往Tokyo

CA4507outbound · 2026-10-24
09:15成都天府 / 双流 (CTU)
12:05上海浦东 (PVG)
CA919outbound · 2026-10-24
14:35上海浦东 (PVG)
18:45东京成田 (NRT)
NH970outbound · 2026-10-26
13:35上海虹桥 (SHA)
17:45东京羽田 (HND)
NH969return · 2026-11-01
10:05东京羽田 (HND)
12:15上海虹桥 (SHA)
CA182return · 2026-11-01
14:20东京羽田 (HND)
17:40北京首都 (PEK)
CA4118return · 2026-11-01
21:55北京首都 (PEK)
00:55成都 (CTU)

所有时刻以电子客票和出发日前复核为准。

STAY

WHERE TO STAY

住宿与旅行基地

STAY · 待确认

住宿待确认

酒店尚未确定。确认后将补充准确地址、交通定位和精确物业图片。

CONFIRMED STAY

Airbnb Sumida City Higashikomagata

Airbnb Sumida City Higashikomagata

· 位于东京墨田区東向島 4-7-2,晴空塔旁;Tranova Team 经办的整套公寓型民宿,2 卧,可住 4 人。check-in 10-26 15:00 后、check-out 11-01 10:00 前;最近车站为本所线曳舟站,步行 5 分钟,可直通浅草、上野方向。

入住
2026-10-26—2026-11-01
地址
出行
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01

THE ROUTE

9 天行程

ITINERARY

9 天行程

012026-10-24 · 抵达东京 · 隅田安顿周六清晨成都出发,经上海浦东转机抵达成田机场,搭乘 Skyliner 或 Access Express 进入东京站,转 JR/京急至押上站附近 Airbnb 入住。抵达后步行至隅田公园边散步感受夜色,与朋友重逢前日做最后购物与酒店休息。
上午

成都 → 上海CA4507 09:15 起飞,12:05 抵浦东,浦东机场 T2 转 T1 候机约 1.5 小时。

下午

上海 → 东京成田CA919 14:35 起飞,18:45 抵成田 T1。过关 + 提行李约 45-60 分钟。

晚上

进城 + 入住隅田Skyliner 至日暮里后转 JR 山手线至上野,再京成本线到押上。或直接 Access Express + 京急。到达 Airbnb 已 22:00 后,在 Sumida 附近便利店解决晚饭。

MINI ROUTE抵达东京 · 隅田安顿查看路线收起路线
MINI ROUTE
抵达东京 · 隅田安顿时间、顺序、交通与停留
022026-10-25 · 富士急高原 · 独行挑战日周日用户独行一日游富士急 Highland。清晨乘京成本线/JR 中央本线至大月,转富士急行线至富士急 Highland 站;玩 Do-Dodonpa、ええじゃないか、Fujiyama 等过山车与托马斯乐园,傍晚返回。
上午

隅田 → 富士急07:30 前出门,押上→京成上野→JR 中央线→大月→富士急行线,全程约 2.5 小时。

下午

富士急 Highland入园后直奔 Do-Dodonpa 与 Fujiyama;托马斯乐园适合拍照。

晚上

返程回隅田晚餐在富士急站附近『さがりぼん』或『不動のほうとう』吃山梨名物,20:00 前返程,22:30 抵酒店。

MINI ROUTE富士急高原 · 独行挑战日查看路线收起路线
MINI ROUTE
富士急高原 · 独行挑战日时间、顺序、交通与停留
01富士急ハイランド駅 Fuji-Q-Highland Station逗留:0 分钟地图 ↗
JR + 富士急行线150 分钟130 km · ¥3,500 (JR + 富士急行线联程)
02富士急乐园 Fuji-Q Highlands逗留:480 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.2 km · ¥1,500 入园 + ¥4,500 通票(共 ¥6,000)
032026-10-26 · 谷中下町独行 + 朋友抵达周一上午用户独行探访下町谷中·根津,下午回到回酒店准备接朋友。17:45 朋友 NH970 抵羽田,朋友从羽田乘京急/单轨至押上入住;两人在 Sumida 一带吃居酒屋开启旅程。
上午

日暮里 → 谷中 → 根津09:30 押上出发,JR 上野东京线到日暮里,走 Yanaka Ginza → 谷中灵园 → 天王寺 → 根津神社。

下午

回酒店准备根津神社后步行/巴士回日暮里,13:30 到酒店整理、下午茶。

晚上

羽田接机 + 居酒屋朋友 NH970 17:45 抵羽田 HND T3,朋友乘京急/单轨至押上(约 35 分),两人 19:30 在押上『舟盛り鮨 喜心』或浅草『鳥房』居酒屋集合。

MINI ROUTE谷中下町独行 + 朋友抵达查看路线收起路线
MINI ROUTE
谷中下町独行 + 朋友抵达时间、顺序、交通与停留
042026-10-27 · PokéPark Kanto · 宝可梦主题乐园周二两人赴东京西郊读卖乐园『PokéPark Kanto』。早 08:30 出发,乘京王/小田急至京王读卖乐园站,搭乘空中缆车 Sky Shuttle 入园;园内 70+ 互动设施,宝可梦主题餐饮+纪念品。
上午

隅田 → 读卖乐园08:30 出门,京成本线→京急→京王新线→京王读卖乐园,全程约 1 小时。

下午

PokéPark Kanto入园先取 Trainer's Pass(¥7,900);优先玩『精灵球 Adventure』『Pikachu's Goodbye』『Scorbunny's Dash』。

晚上

回程 + 押上晚餐17:30 出园;京王线转 JR 至押上;19:30 到酒店。晚餐推荐『つけ麺専門店 三田製麺所』或『日高屋』中华荞麦面。

MINI ROUTEPokéPark Kanto · 宝可梦主题乐园查看路线收起路线
MINI ROUTE
PokéPark Kanto · 宝可梦主题乐园时间、顺序、交通与停留
052026-10-28 · 浅草寺 + 晴空塔 · 经典下町周三两人漫步浅草·晴空塔半日。上午浅草寺、雷门、仲见世商店街;下午 Skytree Town 购物 + Pokémon Center SKYTREE TOWN;傍晚到押上周边茶道/和服体验或两人晚饭。
上午

浅草寺 + 仲见世09:30 出门,押上步行 15 分到浅草;雷门 → 仲见世 → 宝藏门 → 本堂;早上人少最清静。

下午

晴空塔 + 宝可梦中心步行至晴空塔,350F Tembo Deck 观景;Solamachi East Yard 4F Pokémon Center SKYTREE TOWN;仲见世回程买人形烧。

晚上

晚餐 + 散步晚饭推荐浅草『今半 すき焼』、晴空塔 30F 天空酒場、或押上『舟盛り鮨 喜心』。饭后隅田公园散步。

MINI ROUTE浅草寺 + 晴空塔 · 经典下町查看路线收起路线
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浅草寺 + 晴空塔 · 经典下町时间、顺序、交通与停留
02Nakamise-dori逗留:90 分钟地图 ↗
步行0 分钟0.3 km · ¥2,000-3,000 伴手礼
03Tokyo Skytree 东京晴空塔逗留:120 分钟地图 ↗
步行15 分钟1.0 km · ¥2,100(Tembo Deck 350F)+ ¥1,000(Tembo Galleria 450F)
04Pokémon Center SKYTREE TOWN逗留:90 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.2 km · ¥3,000-8,000 周边
062026-10-29 · 迪士尼海洋一日游周四两人东京迪士尼海洋(Tokyo DisneySea)。08:30 抵 Maihama 站,拿 Disney Premier Access/40 周年优先入场,玩 Arabian Coast、American Waterfront、Mysterious Island。晚看 20:00 Big Band Beat 或夜间灯光秀。
上午

隅田 → Maihama07:30 出门,押上→JR 京叶线→舞滨,全程约 50 分;08:30 入园,赶 40 周年开幕仪式。

下午

DisneySea 重点设施Tower of Terror + Journey to the Center of the Earth + Sinbad's Storybook Voyage + Pooh's Hunny Hunt。

晚上

晚餐 + 灯光秀园内 S.S. Columbia Dining Room 或 Magellan's;20:00 在 Mediterranean Harbor 灯光秀。

MINI ROUTE迪士尼海洋一日游查看路线收起路线
MINI ROUTE
迪士尼海洋一日游时间、顺序、交通与停留
072026-10-30 · 山中湖骑行 · 富士山下周五两人参加山中湖 Cycling 体验。东京出发乘 JR 中央本线 + 富士急行线至富士山站,转『山中湖サイクルセンター』租山地车,沿湖骑行 13 km 环湖一周,眺望富士山南麓。
上午

隅田 → 山中湖07:00 出门,新宿 08:00 出发 JR 中央本线 → 大月 → 富士急行线 → 富士山站,10:00 抵山中湖。

下午

山中湖环湖山地车骑行约 3 小时,沿湖东岸 + 北岸 + 西岸,午餐『Hana Hana』咖喱或『Patisserie Roll』瑞士卷。

晚上

返程 + 东京晚饭16:00 还车,16:30 富士急行线回大月,18:00 转中央线回新宿/东京;晚饭推荐新宿思い出横丁居酒屋或东京站拉面街。

MINI ROUTE山中湖骑行 · 富士山下查看路线收起路线
MINI ROUTE
山中湖骑行 · 富士山下时间、顺序、交通与停留
01富士急ハイランド駅 Fuji-Q-Highland Station逗留:0 分钟地图 ↗
JR 中央本线 + 富士急行线150 分钟130 km · ¥4,500(JR + 富士急联程)
02山中湖 Lake Yamanaka + 富士观景逗留:300 分钟地图 ↗
山地车0 分钟13 km · ¥1,500/日 山地车租 + ¥1,500 午餐
082026-10-31 · 涩谷 + 原宿 + 新宿 · 潮流与高塔周六最后全日自由行。上午 Shibuya Sky 观景台 + 十字路口;中午 Shibuya PARCO 6F 一站式 Nintendo Tokyo + Pokémon Center SHIBUYA;下午竹下通、表参道;傍晚新宿思い出横丁 + 歌舞伎町夜景。
上午

涩谷 Sky + 十字路口09:30 抵涩谷,Shibuya Sky ¥2,500-3,700 动态票;11:00 出门看十字路口 + 星巴克二楼。

下午

Shibuya PARCO + 竹下通12:00 PARCO 6F 一站式 Nintendo + Pokémon + Jump Shop + Capcom;14:30 竹下通步行至表参道。

晚上

新宿思い出横丁 + 歌舞伎町17:00 新宿,思い出横丁居酒屋 + Kabukicho Tower 23F 观景台;晚饭推荐『つるとんたん 新宿店』或『風雲児』拉面。

MINI ROUTE涩谷 + 原宿 + 新宿 · 潮流与高塔查看路线收起路线
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涩谷 + 原宿 + 新宿 · 潮流与高塔时间、顺序、交通与停留
092026-11-01 · 返程 · 朋友上海 + 用户回成都周日离日。朋友 07:30 出门赶 HND 10:05 NH969 回上海;用户最后购物后 11:30 出门赶 HND 14:20 CA182 经北京回成都 21:55。中间行程 1-2 小时可在 HND 购物或 Skytree Town 再逛。
上午

朋友羽田 → 上海朋友 07:30 出门至 HND T3 办登机;10:05 起飞 NH969 → 上海虹桥。

下午

用户羽田 → 北京 → 成都用户 11:30 出门,12:30 抵 HND T3 办登机;14:20 起飞 CA182 → 北京首都。

晚上

北京 → 成都用户 17:40 抵北京 PEK T3,转机至 T1/T2;21:55 起飞 CA4118,00:55 抵成都双流。

MINI ROUTE返程 · 朋友上海 + 用户回成都查看路线收起路线
MINI ROUTE
返程 · 朋友上海 + 用户回成都时间、顺序、交通与停留
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02

SIGHTS

景点指南

查看全部景点

Sensō-ji 浅草寺

第 5 天 · 已安排
建议停留 90 分钟

东京最古老、最受欢迎的佛教寺院,公元 628 年创建;以雷门大红灯笼、仲见世通与宝藏门闻名。表参道直通浅草寺,雷门前留影、仲见世老铺尝人形烧与最中、宝藏门与本殿前抽签是三件必做事项。白天人潮极为密集,9 点前到访能避开仲见世通的高峰。

开放本殿 6:00-17:00(4-9 月)/ 6:30-17:00(10-3 月);境内 24 小时开放 · ['全年开放']

Google Maps ↗官网 ↗

Tokyo Skytree 东京晴空塔

第 5 天 · 已安排
建议停留 120 分钟

634 米高的自力式电波塔,2012 年开放,天望甲板 350 米、天望回廊 450 米;晴天可远眺富士山。Tembo Deck 单层约 ¥2,100(当日票);含 450 米双层指定时段票价格上浮。客流高峰为傍晚,预约指定时段票可显著减少排队。

开放通常 10:00-22:00(每周营业时段微调,请以官网为准) · ['全年开放']

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富士急乐园 Fuji-Q Highlands

第 2 天 · 已安排
建议停留 360 分钟

位于山梨县富士吉田市、富士急ハイランド线终点旁;以 Do-Dodonpa、Eejanaika、Fujiyama、Takabisha 等世界级过山车著称。距东京新宿约 1h45m-2h(高速巴士)或 2h-2h15m(中央线+富士急线)。入场免费,按项目付费;推荐买 Do-Dodonpa / Fujiyama 优先通行券。

开放营业日因季节而异,通常 9:00-18:00 或更晚;以官网日历来确认。 · ['全年开放']

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PokéPark Kanto

第 4 天 · 已安排
建议停留 360 分钟

世界首个常设户外宝可梦主题园区,2026 年 2 月开放,位于 Yomiuriland 多摩丘陵内;包含宝可梦森林(500 米步道,5 岁以上)和小镇区 Sedge Town,含全日巡游、Pika Pika Sparks! 舞台秀、主店、限定商品、Town Pass 与 Trainer's Pass 通道。Trainer's Pass 成人 ¥7,900 起,含 Yomiuriland 入园;10:00-18:00 营业。当日重头戏是入园后立刻打开官方 App 抢 Pokemon Playhouse 与主店时段。

开放约 10:00-18:00(日期调整以官网为准) · ['全年开放']

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东京迪士尼海洋 Tokyo DisneySea

第 6 天 · 已安排
建议停留 600 分钟

全球唯一以「海」为主题的迪士尼公园,2001 年开放,核心项目包括 Soaring: Fantastic Flight、Tower of Terror、Journey to the Center of the Earth、Toy Story Mania! 与 Fantasy Springs 园区(Anna and Elsa's Frozen Journey、Rapunzel's Lantern Festival、Peter Pan's Never Land Adventure)。成人 1 日护照随日期波动,工作日约 ¥7,900-9,400、特殊高峰约 ¥10,900。官方 9:00-21:00,实际入园常早 30 分钟。DPA 单项目约 ¥2,000,必装 Tokyo Disney Resort App 抢 40 周年 Priority Pass。

开放9:00-21:00(日期调整以官网为准) · ['全年开放']

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横滨中华街 Yokohama Chinatown

备选 · 可加入第 4 天 PokéPark 之后或第 6 天 DisneySea 之前
建议停留 240 分钟

日本最大、最密集的华人街,约 600 家店铺密集在中区山下町。以肉包、芝麻球、杏仁豆腐为代表;关帝庙、牌楼、善邻门是主要打卡点。面朝山下公园、毗邻港未来线元町・中华街站;与横滨红砖仓库、Cup Noodles Museum 同为一日游黄金组合。

开放各店铺 10:00-21:00 不等(多数餐饮至 22:00) · ['全年开放']

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山中湖 Lake Yamanaka + 富士观景

第 7 天 · 已安排
建议停留 300 分钟

富士五湖中最北、海拔 983.5 米,可乘观光船、绕湖骑行(约 14 km),是秋季拍摄「逆さ富士」的经典机位。富士急ハイランド周边自驾/巴士可达(御殿场高速出口约 35 分钟),富士山駅方向有大巴。秋季红叶 10 月下旬至 11 月上旬。

开放湖区全天开放 / 自行车出租点约 9:00-17:00 · ['全年开放']

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Shibuya Sky

第 8 天 · 已安排
建议停留 90 分钟

Shibuya Scramble Square 47 层(229 米)露天展望台,2019 年开放,全透明屋顶设计,可俯瞰涩谷十字路口,东看 Tokyo Skytree、南看东京塔、西看富士山。10:00-22:30(最终入场 21:20),以 20 分钟时段入场。平日 10:00-14:59 成人 ¥2,700/15:00 起 ¥3,400;周末节假日 ¥3,000/¥3,700。必须线上预约,30-45 分钟前 sunset 时段最早售罄。

开放10:00-22:30(最终入场 21:20) · ['恶劣天气时户外展望台关闭']

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涩谷十字路口 Shibuya Scramble Crossing

第 8 天 · 已安排
建议停留 30 分钟

东京最具代表性的十字路口之一,每次绿灯人流可达 3,000 人;周边有忠犬八公像、Shibuya 109、Magnet by Shibuya 109 顶楼星巴克俯瞰位。建议日落后 30 分钟内到访;忠犬八公像在车站 Hachiko 出口旁不开放营业时段。

开放24 小时街道 · ['全年开放']

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新宿歌舞伎町 + 思い出横丁

第 8 天 · 已安排
建议停留 150 分钟

日本最大娱乐区之一,从新宿东口步行 5 分钟;思い出横丁(Omoide Yokocho)以烤鸡串、博多拉面一字排开;Golden Gai 隐藏 200 家迷你酒吧。每家 Golden Gai 酒吧容纳 5-10 人,『Albatross』『Bar Isso』类复古店是初次到访的安全牌。

开放街景全天;Golden Gai 酒吧约 19:00-1:00 · ['全年开放']

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银座 Wako 钟塔

备选 · 按区域顺路加入第 5-8 天
建议停留 30 分钟

银座四丁目十字路口的标志性钟塔建筑,1932 年竣工、新古典主义风格;1F 精品、2F 珠宝、3F-4F 钟表。傍晚点灯时为最佳拍摄时段;同一路口还有三越百货、Mitsukoshi 百货、Uniqlo 银座店。

开放10:30-19:00(节假日缩短) · ['元旦前后']

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03

SHOPPING

购物与当地好物

宝可梦官方门店集中采购Pokémon Center + Pokémon Store 全家福
· pokemon_official

Pokémon Center TOKYO DX

已排入第 5 天仲见世之后 / 备选 · 可加入第 3 天横滨日

位于日本桥高岛屋 S.C. 东馆 5F,是关东地区旗舰级宝可梦中心。门店面积最大、限定商品最齐全,并设有 Pokémon Cafe(需提前预约)。

值得逛 / 买['Pikachu Sweets & Cafe 主题咖啡', 'Mega Tokyo 限定卡牌', 'DX 限定毛绒玩具', '全品类扭蛋机', '可盖全国 16 家门店纪念章']

工作日上午 10:30 开门即入最安静;周末与假日午餐前后最拥挤。Pokémon Cafe 需提前 1-2 个月在 pokymai.com 抢预约。开放:10:30-21:00 · ['无固定休息日']
· pokemon_official

Pokémon Center SHIBUYA

第 8 天 · 已安排

位于涉谷 PARCO 6F,与 Nintendo Tokyo 同层,是二次元/游戏玩家不可错过的打卡点。门店面向潮流人群,选品更年轻化。

值得逛 / 买['城市限定款纪念品', '联动活动首发周边', '扭蛋专区', '限量卡牌']

与 Nintendo Tokyo 同一层,建议一次逛两家,省得再跑。PARCO 本馆同时有 Character Street、Jump Shop 等可顺逛。开放:10:00-21:00 · ['无固定休息日']
· pokemon_official

Pokémon Center SKYTREE TOWN

第 5 天 · 已安排

位于东京晴空塔 Solamachi East Yard 4F,可与晴空塔观景、Sumida 住宿区连成一日动线。

值得逛 / 买['东京晴空塔联名限定', '皮卡丘主题摄影区', '毛绒玩具与文具']

晴空塔夜景之前或之后顺路逛;下午 5-7 点人流最密,建议早上 11 点前往。开放:10:00-21:00 · ['无固定休息日']
· pokemon_official

Pokémon Store Tokyo Station

第 9 天 · 已安排

位于东京站一番街 B1F 黑色路地,是离港当天补货最便利的宝可梦门店。规模虽小于 Center,但选品主打便携、易送。

值得逛 / 买['限定小吃与饮料', '便携礼盒', '东京站限定徽章', '与 GRANSTA 共构一站买齐伴手礼']

离港当天羽田/成田前补购最方便;东京站 GRANSTA 内有大量伴手礼柜位,建议与 Tokyo Banana、PRESS BUTTER SAND 同路线采购。开放:10:00-20:30 · ['无固定休息日']
· pokemon_official

Pokémon Center YOKOHAMA

备选 · 建议加入第 3 天横滨日

位于横滨 Sky Building 8F,是关东地区仅次于 TOKYO DX 的宝可梦中心。用户 10-26 独行横滨日首选。

值得逛 / 买['横滨限定海洋配色周边', 'Mega Evolution 卡牌专区', '可盖全国 16 家门店纪念章']

横滨空中缆车 Yokohama Air Cabin 下车点旁,与中华街步行 10 分钟;建议与摩天轮夜景同半日动线。开放:10:30-20:30 · ['无固定休息日']
Nintendo 与角色主题周边涩谷 PARCO 6F 一站式
· nintendo_official

Nintendo Tokyo

第 8 天 · 已安排

任天堂在日本的首家官方直营店,位于涉谷 PARCO 6F,与 Pokémon Center SHIBUYA 同层。售卖 Splunko、动物森友会、塞尔达、马里奥等独家周边。

值得逛 / 买['Splunko 系列(独占)', '动物森友会周边', '塞尔达传说周边', '马里奥纪念品', '任天堂主题 T 恤']

限购政策严格(每人每款 2 件),热门商品排队入店;门口分流约 30-60 分钟。会员卡 Nintendo Switch Online 积分可领。开放:10:00-21:00 · ['无固定休息日']
· shopping_mall

Shibuya PARCO

已排入第 8 天

涉谷文化地标型商场,6F 是 Nintendo Tokyo + Pokémon Center SHIBUYA + Jump Shop + Character Street 集中地,B1F 还有 Nintendo 怀旧游戏机展览区。

值得逛 / 买['Nintendo Tokyo', 'Pokémon Center SHIBUYA', 'Jump Shop', 'Tokyo Anime Center 周边', '屋顶花园观景台']

PARCO 6F 一站式逛齐四家主题店,建议预留 3 小时。顶层 ROOFTOP 花园可俯瞰涉谷十字路口。开放:10:00-21:00 · ['无固定休息日']
· shopping_street

Takeshita Street

第 8 天 · 已安排

原宿标志性潮流街,密度极高的卡哇伊、朋克、洛丽塔、二次元周边小店聚集地。与 Shibuya Sky + Shibuya PARCO 可串成一日。

值得逛 / 买['WEGO 平价潮牌', 'ALAND 韩国潮牌', 'Daiso 旗舰店(原宿 2F)', 'LINE Friends 旗舰店', '可丽饼 Crepes']

周末 14:00-18:00 拥挤到无法移动,建议工作日上午或周日下午 16:00 后前往。WEGO、ALAND 等平价潮流可试穿。开放:11:00-20:00 · ['无固定休息日']
传统下町商店街浅草 / 上野 / 横滨老街
· shopping_street

Nakamise-dori

第 5 天 · 已安排

浅草寺表参道商店街,约 250 米传统商店街,卖人形烧、雷おこし、仲见世煎饼、和果子、扇子、和服小物等。

值得逛 / 买['舟和芋ようかん(地瓜羊羹)', '浅草寺人形烧(林家/木村家本店)', '常盘堂雷おこし', '仲见世煎饼', '江户和风小物']

现烤人形烧建议当场吃;带回去的礼盒选雷おこし、仲见世煎饼。9 点开门前最安静,17 点后店家陆续关门。开放:10:00-18:00 · ['irregular']
· shopping_street

Ameyayokocho (Ameyoko)

第 4 天 · 已安排

上野到御徒町之间的市集商店街,主营海鲜干货、糖果零食、运动鞋、化妆品、二手表与杂货,价格比百货便宜。

值得逛 / 买['海鲜干货礼盒', 'GODIVA 散装巧克力', 'Royce 生巧克力', '北海道薯条三兄弟', '二手奢侈品手表']

海鲜干货与限定零食礼盒多在 JR 御徒町站出口;议价空间小但可以多家比价。年末(12 月)人潮爆满。开放:10:00-20:00 · ['大部分店家周日或周三休息']
· discount_store

Don Quijote Shibuya

第 2 天 · 已安排

24 小时营业的综合折扣连锁,从零食、化妆品、日用、电子产品到宝可梦限定零食都有,是伴手礼补货最方便的店。

值得逛 / 买['Majica 会员卡累计免税', 'Pokemon 联名零食礼盒', '限定 Gachapon 机', '化妆品套装', '家电小件']

支持免税(护照原件 + 当日同店满 5,000 円以上),结账时长平均 15-25 分钟。建议早 10 点或深夜 23 点后避高峰。开放:24 小时 · ['无固定休息日']
伴手礼与值得带走的东西6 项可比较
当地产品

Tokyo Banana (東京ばな奈)

东京最经典的伴手礼,造型为香蕉形状海绵蛋糕夹卡仕达酱。原味、草莓、抹茶、巧克力等多口味,季节限定款亦多。

为什么值得买造型辨识度高、含税每盒约 ¥600-1500、保存期约 7 天,是商务伴手礼安全牌。

适合送给办公室同事、领导、年长亲友;不挑口味者首选原味。

哪里买:东京站一番街、新宿高岛屋、羽田/成田机场免税柜、成田机场限定款。机场限定款只在登机口内免税店售卖,要过安检后再买;东京站限定需排队 30-60 分钟。
当地产品

Shiroi Koibito (白い恋人)

北海道经典白巧克力夹心饼干,北海道限定的代表性礼品。东京站、新宿、羽田机场等均有专柜。

为什么值得买北海道限定但东京买得到,包装精美、保存期 60 天,适合送给商务、亲友。

适合送给商务伴手礼、年长亲友、师长;适合需要长保质期送礼的场景。

哪里买:东京站 GRANSTA、新宿小田急百货、羽田机场免税柜。黑巧克力版比白巧克力版更受欢迎,机场限量版需提前预订。
当地产品

Strawberry Ame (いちご飓)

浅草老铺的传统红白相间糖艺,外硬内软,造型可爱,传统浅草寺参道的人气小物。

为什么值得买浅草限定,传统工艺,适合合影留念与送朋友;造型可爱易出片。

适合送给闺蜜朋友、年轻女性亲友;想要浅草纪念意义者。

哪里买:浅草仲见世商店街的「舟月堂」「银之ぶどう」等多家老铺。硬糖易撞坏,建议装在行李中而不是随身包;保质期约 6 个月,可带回家。
当地产品

PRESS BUTTER SAND

近年最红的日本伴手礼之一,焦糖黄油夹心酥饼。东京站一番街的 STAND 立食柜台前常年排队。

为什么值得买高级感强、奶油与焦糖味平衡好,是 2018 年后口碑最好的新派伴手礼。

适合送给对甜度敏感的亲友、办公室同事(一人一小盒)。

哪里买:东京站一番街、银座 GINZA SIX、羽田机场免税柜。保质期约 10 天;可丽露、可可、抹茶、起司 4 种口味中抹茶最稳定好吃。
当地产品

Pokémon Theme Snacks & Souvenirs

Pokémon Center 各店限定主题点心与角色周边,包括皮卡丘造型小蛋糕、宝可梦仙贝、限定可乐、限定文具、毛绒玩具。

为什么值得买日本本土独家授权商品,国内买不到;造型辨识度高、易送二次元/游戏玩家亲友。

适合送给二次元、游戏爱好者、同事小孩(带回家当礼物)。

哪里买:Pokémon Center TOKYO DX、SHIBUYA、SKYTREE TOWN、Pokémon Store Tokyo Station。大型毛绒玩具需托运;限定卡牌仅在 CENTER 而非 STORE 售卖。SKYTREE TOWN 与 SHIBUYA 限定款各不同。
当地产品

Nintendo Theme Souvenirs

Nintendo Tokyo 限定 Splunko(盲盒钥匙扣系列)、动物森友会周边、塞尔达主题 T 恤、马里奥主题纪念品。

为什么值得买任天堂官方唯一直营店限定,多数只能在这买到;Splunko 是日本最有名的盲盒 IP。

适合送给游戏玩家、办公室同事(送游戏主题文具)。

哪里买:Nintendo Tokyo (Shibuya PARCO 6F)、涉谷 PARCO 内其他二次元店。Splunko 系列限购 2 件/人,热门款(动物森友会会、塞尔达)一上货 30 分钟内售罄,建议开门第一时间进入。
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04

LOCAL EXPERIENCES

试试真正属于当地的体验

传统茶道与和服体验展开 +
· tea_ceremony

Chazen Tea Ceremony (Asakusa)

备选 · 建议加入第 5 天浅草日

位于浅草寺附近 3 分钟步行距离的茶道文化体验店,由专业茶道师主持 45 分钟茶道入门课程。提供薄茶(usucha)与日式和菓子搭配,支持英语解说,预算友好,是首次接触茶道的最佳入门体验。

开放10:00-17:00 (hourly sessions) · ['元旦前后']

· kimono_wearing

Asakusa Kimono Rental Reiwafuku

备选 · 建议加入第 5 天浅草日

距离浅草站 1 分钟、雷门 3 分钟的着物/浴衣租赁店。500+ 件款式可选,全套餐含专业穿着、发型设计、配饰与小件行李寄存。可穿着和服游览浅草寺、仲见世商店街与晴空塔一整日,并在 17:30 前归还。

开放9:30-18:00 (最后办理 16:00) · ['不定期']

宝可梦主题互动体验展开 +
· character_dining

Pokémon Cafe Tokyo (Nihombashi)

备选 · 建议提前 1-2 月预约第 5 天浅草日

日本仅有的两家宝可梦官方主题餐厅之一,位于日本桥高岛屋 S.C. 东馆 5F,与 Pokémon Center TOKYO DX 同层。预约制 90 分钟体验,含皮卡丘现场舞蹈环节;菜单含皮卡丘煎饼、卡比兽咖喱、精灵球造型饮品;预约窗口每月 18:00 JST 开放,需提前 1-2 个月抢。

开放10:30-21:00 (预约时段制) · ['设备检修日(提前公告)']

· hands_on_workshop

Pokémon Design Lab (Shibuya)

备选 · 建议加入第 8 天涩谷 PARCO 日

位于 Pokémon Center SHIBUYA(涉谷 PARCO 6F)的限定 T 恤定制工坊。触摸屏选色、选择图案与宝可梦、加文字印戳,约 20 分钟完成设计,1 小时后取成品。成人参考价 ¥4,400、儿童 ¥3,300(旺季可能转为 LINE mini-app 抽选制)。

开放10:00-21:00 · ['无固定休息日']

下町街区慢漫游展开 +
· guided_neighborhood_walk

Yanaka & Nezu Old Town Walking Tour

第 3 天 · 已安排

3-3.5 小时英语导览下町路线:从日暮里站北口出发,经谷中银座商店街→谷中灵园→天王寺(1690 年青铜大佛)→根津神社(千本鸟居)→Yuyake Dandan 阶梯。全程 2.8 km,平缓节奏,深入东京仅存的战前老城区。秋季限定配樱花麻糬或季节甜点。

开放09:30/14:00 出发 · ['不定期(提前预约确认)']

· guided_food_walk

Tsukiji Outer Market Food Walk

备选 · 建议加入第 8 天清晨半日

筑地场外市场早市美食导览:从筑地本愿寺出发,2 小时内试吃 6-8 个摊位,覆盖玉子烧、海鲜丼、和牛串、季节水果、抹茶甜品等。早晨 8:00 开始最佳,可与银座/日比谷半日串联。场内禁止边走边吃,需在摊前吃完。

开放08:00-10:30 · ['周日及部分周三(按摊而异)']

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05

FOOD GUIDE

餐饮指南

当地小吃推荐

鳴門鯛焼本舗

浅草人形街旁的传统鲷鱼烧老铺,使用德岛鸣门金时地瓜馅,表皮酥脆。

为什么要试
鸣门金时地瓜馅口感绵密,¥250/只,地道浅草味道。
哪里找
浅草仲见世商店街内(人形街路口步行 1 分钟)

舟和芋ようかん

浅草创业 1908 年的老铺,招牌芋羊羹用地瓜与寒天凝固,软糯香甜。

为什么要试
门口立食柜台即买即吃,体验浅草老街文化的小食名物。
哪里找
浅草仲见世商店街(雷门步行 5 分)

東京ばな奈

东京最经典的伴手礼,造型为香蕉形状海绵蛋糕夹卡仕达酱。

为什么要试
造型辨识度高、含税每盒约 ¥600-1500、保存期约 7 天。
哪里找
东京站一番街、新宿高岛屋、羽田/成田机场免税柜

アメ横通り

上野到御徒町之间的市集商店街,主营海鲜干货、糖果零食、二手表与杂货。

为什么要试
ROYCE 生巧、GODIVA 散装、北海道薯条三兄弟价格比百货便宜。
哪里找
JR 御徒町站北口出口即达
值得专程去

鮨さいとうSushi Saito

江戸前鮨 ·

招牌:赤酢舍利配本マグロ一贯、雲丹、車海老、玉子焼き (江户前寿司)

备选 · 按区域顺路加入

为什么值得去位于六本木的米其林三星江户前寿司店,主厨斋藤孝司以极致赤酢舍利与严选鲜鱼闻名,常年预约需熟客介绍,是本行程中最顶级的寿司体验。

营业12:00-14:00 / 18:00-22:00 · ['周日', '不定期']

¥15,000-25,000 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

銀座天一Ginza Tenichi Tempura

天ぷら ·

招牌:車海老、穴子、野菜天ぷら盛り合わせ、天丼 (江户前天妇罗)

第 5 天 · 已安排

为什么值得去银座本店创业于 1935 年的江户前天妇罗老铺。以胡麻油炸衣薄脆闻名,车虾、穴子、星鳅船三件套是必尝;提供立食柜台与桌席两种选择。

营业11:30-21:30 · ['不定期']

¥4,000-8,000 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

焼肉うしごろYakiniku Ushigoro

焼肉 ·

招牌:A5 黑毛和牛カルビ、タン塩、ハラミ、冷麺 (A5 和牛烧肉)

第 3 天 · 已安排

为什么值得去主打 A5 级黑毛和牛的高品质烧肉连锁。午市套餐相对实惠(¥3,500-5,500),晚市则可点 A5 和牛拼盘与稀有部位如シャトーブリアン切片。

营业11:30-15:00 / 17:00-23:00 · ['不定期']

¥6,000-12,000 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

一蘭浅草店Ichiran Raman Asakusa

豚骨ラーメン ·

招牌:豚骨ラーメン、替え玉、半熟煮玉子、チャーシュー (浓厚豚骨拉面)

第 7 天 · 已安排

为什么值得去招牌味集中计数器与单人隔间设计的一兰拉面浅草分店。浓厚豚骨汤底 + 自选辣度,是游浅草时省时省力的稳定之选,深夜也营业至凌晨 4 点。

营业10:00-04:00 · []

¥1,000-1,500 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

梅丘寿司の美登利Midori Sushi Shinjuku

鮨・回転寿司 ·

招牌:本マグロ一贯、炙りえんがわ、いくら軍艦、づけマグロ (高性价比回转寿司)

第 6 天 · 已安排

为什么值得去人气回转寿司发源地之一的高性价比连锁,主打新鲜食材与亲民价格。涉谷/新宿/银座皆有分店,是想吃好寿司又不想预约时的最佳备份。

营业11:00-22:30 · ['部分门店元旦前后']

¥2,500-4,000 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

AFURI 恵比寿AFURI Ebisu Ramen

ラーメン(柚子塩) ·

招牌:柚子塩ラーメン、柚子味噌らーめん、炙りチーズらーめん、半熟煮玉子 (柚子盐清汤拉面)

第 9 天 · 已安排

为什么值得去主打柚子盐汤底的清爽系拉面店惠比寿总店。汤底清亮回甘、女性接受度高,是想吃轻盈拉面而非浓厚豚骨时的首选;东京都内及横滨有 10+ 分店。

营业11:00-05:00 · []

¥1,200-1,500 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

東京ブラノメTokyo Blossom Cafe

カフェ・スイーツ ·

招牌:季節パフェ、抹茶ラテ、フルーツサンド、クロワッサン (主题花朵甜品)

备选 · 按区域顺路加入

为什么值得去位于表参道 / 青山一带的下午茶人气店,以季节限定花朵主题甜品与茶饮组合闻名。店内空间氛围温和,适合逛完表参道/原宿后小憩拍照。

营业11:00-19:00 · ['不定期']

¥1,500-2,500 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
本地连锁安心选

CoCo壱番屋CoCo Ichibanya Curry

カレー ·

招牌:ポークカレー、チキンカツカレー、茄子カレー、チーズトッピング (自选辣度咖喱)

备选 · 按区域顺路加入

为什么值得去日本最大咖喱连锁,可自选辣度(1-30)+ 自选米饭份量 + 多类型 topping(炸猪排、芝士、纳豆)。东京站、新宿、涩谷、秋叶原等地皆有 24 小时门店,是赶时间或餐食不确定时的稳定兜底。

营业11:00-23:00 (部分 24h) · []

¥700-1,200 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

すき家Sukiya Gyudon

牛丼 ·

招牌:牛丼、カレー、定食、朝食 (24h 牛丼连锁)

第 1 天 · 已安排

为什么值得去日本三大牛丼连锁之一,主营牛丼、定食、早餐(朝定食)。24 小时营业、全东京覆盖率高,约 ¥500 即可饱腹;适合清晨赶机前快速进餐。

营业24 小时 · []

¥500-900 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
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06

BEFORE DEPARTURE

出发前准备

01

必备物品

按类别勾选,进度会保存在这台设备。

02

需要预约与确认

按时间顺序处理真正会影响行程的事项。

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07

LANGUAGE COMPANION

语言随行锦囊

当地语言

基础地名与方位

5 词
eki车站
出口deguchi出站口
改札kaisatsu检票口
空港kuukou机场
南口/北口minami-guchi / kita-guchi南/北出口

餐饮点菜常用词

5 词
おすすめosusume推荐
辛口karakuchi辣味/咸味
甘口amakuchi甜味/淡味
大盛りoimori加量
飲み放題nomihoudai畅饮

购物付款常用词

5 词
免税menzei退税
現金genkin现金
カードkaado信用卡
fukuro袋子
ポイントpointo积分

交通与时刻常用词

5 词
時刻表jikokuhyou时刻表
終電shuuden末班电车
片道katamichi单程
往復oufuku往返
乗換norikae换乘

应急与安全常用词

5 词
助けてtasukete救命
警察keisatsu警察
救急車kyuukyuusha救护车
病院byouin医院
大使館taishikan大使馆

HIGH-FREQUENCY PHRASES

现场高频句

01基本礼仪与寒暄5 句
01

sumimasen不好意思/对不起

02

arigatou gozaimasu谢谢

03

onegaishimasu麻烦您/拜托了

04

itadakimasu我开动了

05

gochisousama deshita我吃饱了

02问路与求助5 句
01

XX wa doko desu ka?请问 XX 在哪?

02

eki made dou ikimasu ka?请问到车站怎么走?

03

nihongo ga wakarimasen我不懂日语

04

eigo wo hanasemasu ka?请问您会英语吗?

05

shashin totte mo ii desu ka?请问可以拍照吗?

03餐饮点餐常用短句5 句
01

kore wo kudasai请给我这个

02

osusume wa nan desu ka?有什么推荐的?

03

karaku shinaide kudasai请不要辣

04

okaikei onegaishimasu麻烦买单

05

betsubetsu de onegaishimasu请分开结账

04购物与退税常用短句5 句
01

menzei dekimasu ka?请问可以免税吗?

02

kaado no kikai wa arimasu ka?请问有刷卡机吗?

03

zaiko arimasu ka?请问有货吗?

04

mou sukoshi yasuku dekimasu ka?能便宜一点吗?

05

fukuro wa irimasen不用袋子

05紧急情况常用短句5 句
01

byouin ni tsurete itte kudasai请带我去医院

02

pasupooto wo nakushimashita我的护照丢了

03

tounan saremashita被偷了

04

igusuri/zutsuu-yaku wa arimasu ka?有肠胃药/头痛药吗?

05

waifai wa doko desu ka?请问 Wi-Fi 在哪?

英语备用

机场与交通英文标识

5 词
Departure出发
Arrival到达
Gate登机口/检票口
Boarding登机中
Transfer中转/转机

餐饮英文菜单常用词

5 词
Set Menu套餐
À la carte单点
Spicy / Hot辣/烫
Vegetarian素食
Halal清真

购物英文标识

5 词
Tax Free免税
Sale打折
Limited Edition限定款
New Arrival新品
Stock Available有货

紧急与求助英文短词

5 词
Emergency紧急
Help!救命
Lost & Found失物招领
Police警察
Hospital医院

酒店与服务英文标识

5 词
Check-in / Check-out入住/退房
Front Desk前台
Luggage Storage行李寄存
Wi-Fi PasswordWi-Fi 密码
Do Not Disturb请勿打扰

HIGH-FREQUENCY PHRASES

现场高频句

01基础礼貌英文5 句
01

Excuse me不好意思/请问

02

Thank you very much非常感谢

03

I'm sorry对不起

04

Please

05

You're welcome不客气

02餐饮英文短句5 句
01

Could I have the menu, please?请给我菜单

02

What do you recommend?有什么推荐的?

03

I'm allergic to peanuts我对花生过敏

04

Could I have the bill, please?请结账

05

Is service included?含服务费吗?

03交通与问路英文短句5 句
01

How do I get to ___?请问到 XX 怎么走?

02

Is there a train to ___?请问有去 XX 的电车吗?

03

Where is the nearest station?最近的车站在哪?

04

Does this bus go to ___?这趟巴士去 XX 吗?

05

How much is the fare?车费多少?

04购物英文短句5 句
01

Can I get a tax refund?可以免税吗?

02

Do you take credit cards?接受信用卡吗?

03

Do you have this in another size?有其他尺码吗?

04

How much is this in total?总价多少?

05

Can you ship overseas?可以寄海外吗?

05紧急求助英文短句5 句
01

Call the police, please请叫警察

02

I need a doctor我需要医生

03

I lost my passport我丢了护照

04

My phone is broken我手机坏了

05

Where is the embassy?中国大使馆在哪?

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08

LOCAL TRAVEL NOTES

到了当地,心里有数

LOCAL NOTES天气与穿着10 月下旬到 11 月初东京秋末,早晚温差大,需备薄毛衣与防风外套;富士山区域夜间 5°C。

10 月下旬东京气温

平均高温 19-21°C、低温 12-15°C,昼夜温差 8°C;薄毛衣 + 防风外套 + 围巾建议作为基本层!

11 月初东京气温

平均高温 15-17°C、低温 8-10°C,可能出现 5°C 早晨;富士山区域夜间低至 0-5°C,需带手套。

降雨预期

10 月秋雨偏多,雨具必备;Weathernews App 提前 3 小时精准预报,JR Metro 雨天人流增加 30%。

紫外线与防晒

10 月紫外线中等,富士山/山中湖骑行需防晒霜 + 帽子 + UV 墨镜;湿度低皮肤易干燥。

LOCAL NOTES日本日常礼仪神社参拜、垃圾分类、电车礼仪是初访日本最容易踩雷的三件事;遵守可减少尴尬与麻烦。

神社寺院参拜

手水舍:先洗手漱口;二拝二拍手一拝;不可在神社中央走道行走,请走两侧!

公共场合不大声喧哗

JR 电车、餐厅、博物馆严禁大声说话;酒店房间内不要拖行李过夜,以免影响邻房。

垃圾分类严格

可燃/不可燃/瓶罐/电池分 4 类;便利店饮料瓶需退还至 PET 回收箱;不分类会被工作人员拒收!

排队与先下后上

电车、便利店、热门餐厅均需排队;先下后上,拥挤时左手扶栏杆右侧通行,不守规则会被投以异样目光!

LOCAL NOTES在东京使用交通Suica 覆盖最广,JR 山手线循环京急线机场通勤是主要工具;深夜出租车 +20% 追加。

Suica/IC 卡

覆盖 JR、东京 Metro、京急、京成全线与便利店;无需押金 ¥2,000,含 ¥500 押金可退!

JR 山手线时刻

JR 山手线高峰 2-3 分钟一班;首班 4:30,末班 0:50,Google Maps 精准到秒。

京急/单轨机场线

羽田 HND 到押上 京急 ¥650 / 单轨 ¥500;末班车 0:30,赶不上需改乘出租车。

出租车深夜追加

22:00-5:00 出租车 +20% 深夜追加;6 人以上大型车 1.5 倍价格。

LOCAL NOTES个人与财产安全东京治安良好但扒窃高发区仍需小心;警察 110、救护车 119、中国驻日使馆 03-3403-3388。

扒窃高发区

涩谷十字路口、新宿歌舞伎町、池袋阳光城、秋叶原电器街;贵重物品置于酒店保险箱!

紧急联系方式

警察 110;救护车 119;中国驻日使馆 03-3403-3388;旅游紧急 050-3816-2787(JNTO)。

地震应急

日本年均地震 1-2 次;酒店床头有地震应急手册,JR 电车紧急停车会广播指示。

女性深夜出行

本行程 2 人结伴,深夜出行尽量不出;居酒屋/夜店避免单独与陌生人饮酒。

LOCAL NOTES货币与免税现金 + 信用卡并行;¥5,000 同店同天可免税;银联 24h ATM 在 7-Eleven/Lawson 齐全。

现金 vs 信用卡

东京 70% 商家接受信用卡,但居酒屋、神社会、小型拉面店仍仅现金;备 ¥100,000 日元现金!

免税购物额度

同店同日 ¥5,000 以上可免税;护照原件;店员操作 1-3 分钟;可选即时退税或机场退税。

ATM 取现

7-Eleven、Lawson、Japan Post ATM 支持银联卡 24h 取现(每日 ¥50,000 上限);请认准 7-Bank 或 Lawson BANK 标识!

汇率与手续费

国内换 ¥ 汇率最佳;机场 ¥ 兑换手续费高;银联取现手续费 ¥100-200/笔。

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